• יו״ר: ד"ר יובל מלמד
  • יו"ר יוצא: ד"ר צבי פישל
  • יו"ר נבחר: ד״ר מרינה קופצ׳יק
  • עורך IJP: פרופ' ישראל שטראוס
  • עורך האתר: ד"ר גלעד אגר
חדשות

הלך לעולמו בגיל 100 אבי גישת הטיפול הקוגניטיבי בדיכאון וחרדה

פרופ' אהרון בֶּק, הפסיכיאטר והפסיכו-אנליטיקאי היהודי-אמריקאי הנודע, מהפסיכותרפיסטים המשפיעים בכל הזמנים, נפטר אמש בביתו בפילדלפיה

פרופ' אהרון בֶּק. צילום: ויקימדיה

פרופסור אמריטוס אהרון טֶמקין בֶּק (Aaron Temkin Beck), הפסיכיאטר והפסיכו-אנליטיקאי היהודי-אמריקאי הנודע, שלימד באוניברסיטת פנסילבניה ומוכר כמייסד גישת הטיפול הקוגניטיבי, הלך לעולמו אתמול (ב') בגיל 100 בביתו בפילדלפיה.

הגישה הטיפולית שפיתח נחשבת למהפכנית מאחר שנועדה במקורה לטיפול בדיכאון אבל הורחבה מאוחר יותר לטיפול בהפרעות חרדה, הפרעות אכילה, הפרעות התנהגות, הפרעות אישיות והפרעות שימוש בסמים. פרופ' בק פרסם יותר מ-550 מאמרים אקדמיים ו-18 ספרים וגם פיתח כלי הערכה רבים, בהם Beck Depression Inventory‏ (BDI) לאבחון דיכאון.

בתו, ד"ר ג'ודית בק, סיפרה לתקשורת בארה"ב: "אבא שלי היה אדם מדהים שהקדיש את חייו לעזרה לאנשים. הוא המשיך לעבוד עד מותו ועורר השראה בקרב דורות של סטודנטים, קלינאים וחוקרים בזכות התשוקה שלו והעבודה פורצת הדרך שלו".

את תחום הטיפול הקוגניטיבי פיתח בק באוניברסיטת פנסילבניה בשנות ה-60 של המאה הקודמת. הוא אימן מטופלים לזהות ולסלק אחת ולתמיד מחשבות שליליות וא-רציונליות בנוגע לעצמם. בכתבה עליו משנת 2004 שפורסמה באתר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל, שם למד בעבר, נכתב עליו כי "אתגר את פרויד, החל מהפכה".

בק נולד בעיר פרובידנס במדינת רוד איילנד להורים שהיגרו מרוסיה. את התרגילים הראשונים שלו בטיפול קוגניטיבי ביצע על עצמו, אחרי שאושפז בגיל שמונה. הוא חשש מבתי חולים ומדם. ריח האתר גרם לו להתעלף. לימים סיפר כי התגבר על הפחדים הללו בכך שלמד להתעלם מהסחרחורת ולהתעסק בדברים אחרים.

בק זיהה כי למטופלים הסובלים מדיכאון יש לא אחת מחשבות שליליות מסולפות. הוא כינה אותן "מחשבות אוטומטיות". בניגוד לפסיכואנליזה הפרוידיאנית המתעמקת בילדותו של המטופל ומחפשת אחרי קונפליקטים פנימיים נסתרים, על פי גישת הטיפול הקוגניטיבי "השינוי במונולוג פנימי המזלזל בעצמך הוא המפתח להקלה בבעיות פסיכולוגיות רבות, לעתים תוך 12 מפגשים או פחות", כפי שמצא בק. הוא לימד את מטופליו להתגבר על פחדים, לסלק מחשבות כמו "אני תמיד כישלון ולא אוהבים אותי" והדריך אותם לחשיבה רציונלית. הטיפול שפיתח וכלל שיעורי בית למטופלים הביא להפחתה בחרדות ותוצאותיו החזיקו מעמד זמן רב גם לאחר שהטיפול הסתיים.

בשעתו הוגדר בק כאחד מעשרת הפסיכותרפיסטים המשפיעים בכל הזמנים, אך לגישה הפרגמטית שלו היו גם מבקרים. חלק מהפסיכולוגים טענו שהטיפול הקוגניטיבי שטחי ואינו יותר מהעלאת מורל. בק הגיב למבקרים עם נתונים ממחקריו. רוב עבודותיו פורסמו במגזין Cognitive Therapy and Research, אבל מומחים אחרים לבריאות הנפש הסתייגו מהן.

נושאים קשורים:  פרופ' אהרון טֶמקין בֶּק,  פסיכיאטריה,  טיפול קוגניטיבי,  חדשות
תגובות
02.11.2021, 12:28

בשנים אחרונות של חיו, הוא עבד עד הסוף, גם בגילו המתקדם, פתח שיטת טיפול בסכיזופרניה המשלבת בין גישת ה- recovery לבין שיטת ה- CBT. יצא לי ללמוד את זה בקורס מקוון במכון בק, גישה מאד מאד מבטיחה לטיפול בהפרעות נפשיות קשות. הוא קרה לשיטה CT-R ... אז לא רק דיכאון וחרדה, אלא שאהרון בק הביא את הטיפול הקוגניטיבי כמעט לכל הפרעה. כתב ספר על הפרעות אישיות, על התמכרויות, על שינאה ותוקפנות, על טיפול זוגי, ספר נפלא שנקרא אהבה אינה הכל ותורגם לעברית. הוא גם השאיר שובל של תלמידים שמהווים החוקרים הבולטים בתחום. אדם דגול שהתמזל במזלנו לחיות ולעבוד תחת כנפיו. יהיה זיכרו ברוך